皮脂腺痣应该如何预防？

皮脂腺痣（nevus sebaceus） 是皮肤中皮脂腺异常增多所致的增生性疾病，亦称皮脂腺错构瘤、器官样痣、先天性皮脂腺增生等，本病多于出生时或生后不久发生。好发于头面部。局部肿物呈淡黄色，有扩大的皮脂腺开口是本病的特征。手术切除可靠。

根据发病年龄，皮疹好发部位及表现诊断不难，如组织学上发现皮脂腺组织增多，或伴有表皮、真皮或表皮附属器的发育异常，则可确诊。有时需与幼年黄色肉芽肿、疣状痣、乳头状汗管囊腺瘤区别，此时需做病理检查。节日期间人们习惯喝酒聚餐，摄取高脂肪的食物较多，由于这些食物呈酸性，使人体油脂分泌过多，容易使肌肤因内分泌失调显得更加粗糙。而过度的烟、酒、咖啡、茶，都会破坏体内的维生素水平，让肌肤变得暗淡无光。

1、使皮肤疲劳的可能

熬夜、体力透支、忽略保养等，可能让肌肤显得松弛、疲劳。

2、小心受损，注重保养

旅途中：春节出游，长途跋涉、饮食不定、水土不服，都会让皮肤出现异常。在这种情况下，更要注重保养。首先，防冻防风必不可少。其次，日常的皮肤护理应像你在家一样继续。不能因为人在旅途，皮肤的保养护理也放了假。第三，脸色晦暗很大程度上是因为肌肤过度劳累，皮肤缺水导致。补水是旅途中皮肤护理的重要一环。最便捷的办法是随身携带高保温面膜。

迪厅酒吧：假期不出游在本地"潇洒"的女性朋友，尽量在午夜12点以前回家吧！休息，是肌肤护理最有效的方法。娱乐场所多是密闭空间，空气中尘埃量大，肌肤容易缺水。事先涂上隔离霜非常必要，晚上回来一定要赶紧卸妆，清洁脸部，涂上保养品之后再上床睡觉。

为预防皮脂腺痣的发生，外科手术彻底切除是必要的，也可做电烧灼、激光等治疗。日常生活中应该注意以下几点：

1、长在腰部、下颏、胡须部位、足底、手掌、阴茎龟头、女性外阴处等摩擦部位的痣要小心。

2、肤色浅，黑痣多的人应该注意。

3、成年人每月应进行一次自我检查，看有没有新的黑痣。那些不整齐、杂色的，呈进行性生长的痣要彻底切除。

4、在平时要避免阳光直射，特别是上午10时到下午3时之间的太阳光。

我们身体99%的是没有危险的，发生癌变的只是其中极少的一部分，只要充分了解，并且能随时关注，就不用“谈痣色变”。