想要摆脱胼胝 治疗同时谨记饮食保健

胼胝是指皮肤等的异常变硬和增厚，又称老茧，是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生。

表现为手掌、足跖部位皮肤的局限性增厚。其病因为患处长期受压，摩擦，使局部气血受阻，皮肤失营所致。常发于掌跖突起部位。症见患处皮肤增厚，以中央为甚，触之坚硬或有疼痛，边缘不清，表面多光滑，呈黄白色或淡黄褐色，如生于足部者可因疼痛影响行走。由于胼胝是对长期机械性摩擦的一种保护性反应，一般无需治疗。而对于胼胝较大，且出现疼痛症状者，治疗可以用热水疱脚使之软化后用小刀片修削。

而日常的饮食和保健对胼胝治疗同样重要。

首先要戒除烟酒，饮食方面要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食。要注意脂肪，特别是必需脂肪酸的摄取。必需脂肪酸在大豆油、芝麻油、花生油等植物油中富含，为不饱和脂肪酸。患者要注意合理饮食，饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜水果。多吃蔬菜水果等高纤维食物，多吃大豆、牛奶等高蛋白质食品。

同时注意以下四点。

1、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

2、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

3、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

4、穿合适的鞋子，垫以软质鞋垫。