冬季皮肤容易瘙痒 专家教你如何科学止痒

冬季是皮肤瘙痒的高发阶段，因为这个季节相对而言比较干燥，容易引发瘙痒。出现了瘙痒症状的话，大家一定要重视，因为它有可能提醒你身体里有一些其他的疾病。下面我们来看看哪些原因会导致皮肤瘙痒，皮肤瘙痒又该怎么止痒呢？

皮肤瘙痒的原因有哪些？

一、胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。

二、血中钙、磷过高 血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。

三、内分泌紊乱，如甲状腺机能亢进的病人，由于皮肤的血液循环加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，尤以睡觉后瘙痒更剧；糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，也会导致皮肤瘙痒。

四、神经衰弱、大脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒；脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，且这种瘙痒仅限于鼻孔部位。

五、某些淋巴系统肿瘤 如荤样肉芽肿、何杰金氏病等或骨髓增生疾患者，常伴有全身性瘙痒。

六、中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等是导致皮肤瘙痒的主要原因，所以应该以疏风祛湿、清热解毒为治疗原则，以便达到驱邪扶正、止痒的功效。一些食疗方对缓解皮肤瘙痒可起到一定的辅助作用。

皮肤瘙痒如何止痒？

调查资料表明，患者出现皮肤瘙痒，大部分都是因为体内缺乏锰导致的。锰能提高蛋白质在人体内的吸收利用，促进废物排泄，减少有毒物质对皮肤侵害，减轻和避免皮肤瘙痒。含锰丰富的食物有：大豆、红薯、瘦肉等。

此外，我们必须多摄取一些维生素，比如常见的维生素A、B2等。常见的含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、油菜、芹菜、杏、黄花菜等；含维生素B6的食物有：马铃薯、豌豆、白菜、牛肝等；含维生素B2的食物有：黄豆、动物肝脏、香菇等。

患者还要少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、芥末、生姜、咖啡等。患者要少吃高脂肪食物，高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，皮肤表面毛孔易发生堵塞现象。鱼、虾、蟹等海产品是“过敏源”，它易加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。

皮肤瘙痒的患者还可以利用以下偏方：

桑葚芝麻膏

配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

制作：将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，大火烧沸，小火煎煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。

用法：每次10~20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。

功效：养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。

专家提醒：本方适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。患糖尿病者不宜食用，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。

银花枇杷饮

配方：鲜金银花10g、鲜枇杷4个。

制法：枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。

用法：代茶频饮。

功效：疏风散热止痒。

温馨提示：以上偏方尽快参考，具体使用还须询问医生。