手挤痤疮容易留疤 后期多用维A有助伤口愈合

痤疮除了病发的时候会让人的容貌变得不好看外，留下疤痕也是非常让人困扰的事情。疤痕是人体在皮肤受损后，机体恢复时的正常生理反应。形成疤痕主要是人体修复机体损伤时形成的成纤维细胞在起作用，形成肌成纤维细胞，从而在皮肤表面形成疤痕。瘢痕的出现是伤口愈合的必然结果，它们大部分是平坦有序的。只是在部分人群，因为皮肤受损时伴有感染等因素，以及某些人天生具有容易形成疤痕的素质或有家族遗传倾向，他们的皮肤受损后修复，机体对创伤的反应会超过正常的表现，形成过度明显的疤痕甚至疤痕疙瘩等，导致皮肤毁容，甚至出现部分功能障碍。

维生素A缺乏影响伤口愈合

维生素A又叫视黄醇，是人体中必备的元素之一。早在1000多年前祖国医学对其就有应用和记载，1920年维生素A被正式命名，同时它也被确定为一种机体必需的营养素。它具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育等都是必需的，在皮肤病领域也有很重要的意义。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中能起到重要作用，若缺乏将影响伤口的愈合。

痤疮后期治疗可用维生素A

多年来，维生素A一直是预防和治疗疤痕形成的诸多方法之一。因为维生素A能够提高机体对蛋白质的利用率，促进体内组织蛋白的合成，所以经常涂抹维生素A对青春痘萎缩性凹坑会有一定的改善作用。另外，维生素A还能加快细胞的分裂速度，刺激新细胞的生长，外用有助于对粉刺、脓疱、疖疮，皮肤表面溃疡等皮损的治疗和修复。涂抹维生素A还有助于保护皮肤和黏膜不受细菌侵害，故其对于痤疮的后期治疗很有效果。实验证明，外用维生素A通过皮肤吸收并发挥作用非常有限，对已形成的疤痕修复和改善效果究竟如何还在研究中。长期应用维生素A，可能产生诸如皮肤干燥和粗糙、肝肿大或关节疼痛等副作用。

维生素A尽量晚上用

近年来，美国科学家所做的一项研究表明，当维生素A以维生素A棕榈酸酯的形式用于人体皮肤防晒产品时，经日光照射可能会加快皮肤细胞发生病变，形成皮肤癌。虽然该结论并不是绝对的，但维生素A外用可能导致的副作用需引起警惕。所以现在对维生素A外用更推荐于室内用或晚上应用。

现在有祛疤的方法固然好，但是如能找到方法来预防痤疮，一开始就远离它，或许更好！

远离痤疮的方法

1、注意饮食

青春期是人长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。

应少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。近来，有专家指出，常吃海带可减少痤疮的发生，朋友们可以试用。

2、防止便秘

便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行；不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅。

3、保持心态平衡

痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。

4、保持充足的睡眠

每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高。

5、不要浓妆

青年妇女要少用化妆品，最好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后，睡觉前应彻底卸装，用温水洗净面部。

6、保持面部清洁

为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。

7、不要用手指挤压

一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕遗憾终身。

温馨提示：患者一定要有一个良好的心态来面对青春痘这种疾病。不可小视但也不需要成天惶恐不安。