预防腋臭有五小窍门来帮忙

腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍。鉴于腋臭的危害如此深远，那么有什么合理的方式能扫清腋臭带来的困扰呢？以下推荐几种去除腋臭的小窍门，深受其扰的人不妨一试。

腋臭有哪些症状表现

1、多发夏季，腋臭的症状加重，是因为出汗较多，细菌繁殖旺盛，分解汗液中有机物，产生难闻的气味。腋下汗液发粘，潮湿，内衣有异味、发黄，用手摸腋下后有难闻气味，这些是腋臭早期的一些症状表现。

2、难闻的体味是一种早期症状。体味是体表开口的分泌物所产生的刺激性味道，腋臭产生的难闻的气味人给患者带来很多的不便。闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。给患者带来很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

3、腋臭的患者有时会合并有腋下的多汗症，只要环境温度较高，或心情较紧张，腋下就会大量出汗，并且发出令人不悦的味道。而过多的流汗和腋臭，更会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

预防腋臭有五小窍门来帮忙

1、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

2、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。

3、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

4、穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要穿不透气的橡胶鞋子等，也可以减少皮肤的细菌，减少身体难闻的气味。

5、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。