腋臭吃什么比较好？狐臭患者日常饮食须知

　　腋臭患者主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍。对于患者来说，除了要进行必要的治疗外，日常生活中也应该注意日常的护理，比如饮食上的注意。

　　腋臭患者饮食注意事项

　　(1)保持水分补充，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　(2)如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，所以要减少油脂等的摄入。

　　(3)多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

　　(4)忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

　　腋臭吃什么比较好?

　　(1)含镁类食物：例如冬瓜、玉米、红薯、杏仁等，都是能够使人的体表散发出杏香来的。

　　(2)绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中所含有的丰富碱性成分能够及时的抵消掉动物性食物内产生的大量酸成分，并且蔬菜也能够将其排出体外，能够使得体味清淡幽香。

　　(3)提高代谢类食物：生姜和淀粉类食物都是能够促进血液循环的，能够帮助体温升高，汗腺机能就会有所提高，帮助新陈代谢。

　　(4)含铁类食物：例如菠菜、豆类、动物的肝脏等在进入胃后会与盐酸结合，变成氯化亚铁，这种物质能够产生类似氢气的春菊香味。

　　以上就是有益于腋臭患者的饮食，希望腋臭患者能够在日常生活中做好相关的工作，同时要配合医生制定的治疗方案坚持治疗。