远离汗斑从预防开始

　　汗斑，是指皮肤上出现许多花斑块，一团一团的，好像是出汗后留下的汗迹，所以民间又叫“汗斑”。进入夏天，人们出汗增多，皮肤多油脂，如不经常清洗，不勤换内衣，或者患有慢性病、营养不良就易发生汗斑。汗斑表现为皮肤上出现圆形或不规则的、形如黄豆大小的斑点，逐渐增大到指甲盖大小，色微黄或褐色，表面有非常细小的粒状鳞屑，不很明显，容易刮下来。天长日久，皮疹可增多，并向周围扩大，相互融合成片，形成不规则的大小不等的地图状。

　　花斑癣的特点是花斑癣是年轻人通常的皮肤病，它局部无炎症，无不适症状，只是在躯干部发生花花点点的斑，还有少量脱屑。花斑癣最多见于乳房背部，也可累及颈、腋下、腹部及四肢近端，男性多见。所以，男性朋友要格外注意花斑癣的预防了。

　　日常的预防最重要：注意保持皮肤干爽清洁，多洗澡、勤换内衣;衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气;患者的被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒，以防重复感染;饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　养成良好的卫生习惯，保持脚部清洁干燥，勤洗鞋袜。 有条件的家庭，应尽可能地提倡卫生洁具分开，一人一具，单独使用，这是花斑癣的预防方法。已患各种真菌类疾病的患者，特别是脚癣患者，应及时治疗已患的疾病，避免进一步传染。 花斑癣的预防还包括尽量减少与酸性、碱性物质的接触，避免因酸性或碱性物质对脚部皮肤的刺激。不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用 一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。等等这些都有助于对花斑癣的预防。

　　另外花斑癣主要是由于汗液浸渍，脚汗多的人，要积极治疗多汗症。尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。更不能穿透气性不好的鞋，如塑料鞋、橡胶鞋。患病后及早诊治，并坚持执行医嘱直至彻底康复。