治疗晒伤不妨试试这些水果
晒伤的次数越多,造成的损伤越严重。一般情况下,人体的细胞损伤后会自身修复,如果没有自然修复或自然修复能力不强的话,若人体细胞发生突变,就有可能患上皮肤癌,尤为可能发生在老年人身上。炎炎夏日,有没有什么办法可以帮助人们有效的预防晒伤呢?答案是肯定的,专家表示,预防晒伤不妨试试这些水果。看看专家是怎么说的吧。
预防晒伤不妨试试这些水果
1、西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
2、番茄
番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。专家表示,番茄将晒伤的危险系数下降40%。
3、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。
4、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克。其能够有效的帮助人们防治晒伤。
温馨提示:
以上方法仅供参考。由于上述水果在日常生活中都很常见,且能够起到较好的美白防晒效果,因此,小编建议大家在夏日里不妨可以多食用上述水果。
(责任编辑:数据中心 )
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