选“好”鞋 避免脚部鸡眼和胼胝

鸡眼就是局部皮肤角质层增生，常常发生在足底。如果鞋子不合脚，或过紧，就会挤压足部的某一局部，造成这个部位的反复受压；如鞋太松，脚就会很容易在鞋里滑动摩擦，刺激角质增生形成厚茧。

由于鸡眼主要是因鞋与脚摩擦和挤压有关，因此最有效的预防就是穿鞋要选择合脚又舒适的，不能有压迫感，且脚趾要有一定的活动空间。同时应备有两三双合适的鞋轮换着穿，因为不同的鞋对脚的压迫程度或部位可能有所不同，从而避免同一部位长期受压长鸡眼。如果条件许可，也可在鸡眼上或足部经常受压的部位放一些有孔的泡沫垫，以帮助减轻压力。

对已长出的鸡眼可以外敷各种的强角质剥脱剂，又如一些市售的鸡眼膏以及一些10%硝酸银液、15%的柳酸乳酸雷锁辛软膏、0.3%维甲酸软膏等、然后再每隔几天重复的一次，一直到把尖端的挖出来为止。但是在用药的时候也要注意，一定要在医生的指导下再进行用药，从而来避免造成一些不当的皮肤灼伤以及溃疡。