容易诱发甲沟炎的不良习惯有哪些？

　　甲沟炎是生活中非常常见的一种足部问题，更是一种严重影响人体健康，对患者的生活和工作都会产生一定影响，比较麻烦的一种疾病。甲沟因为存在缝隙，病菌容易寄居和繁殖，长期不愈的甲沟炎大多数因为“趾甲向肉里面长”引起，少数人可由感染真菌所致。甲沟炎的主要病发原因是什么?专家介绍，临床上，导致甲沟炎的病因有多种，但大部分与人们的日常生活习惯有关。

　　一、刻意修剪：生活中常见到有人刻意的把指甲修剪的又平又短，甚至连边都没有，觉得只有这样才算是搞好个人卫生。实际上这种行为是大错特错，过分的修剪会导致指甲不再垂直生长而是横向逆长，最终刺入皮肉之中，这也是诱发嵌甲性甲沟炎的真正原因所在。

　　二、穿鞋不合适：爱美是女性的天性，很多女孩儿为了让自己看起来身材高挑而选择跟非常高的高跟鞋，但是，跟越高带给脚的压力越大，尤其是那些又窄又尖的高跟鞋，会使脚趾紧紧被挤在鞋尖儿里，脚趾的挤压导致指甲变形，形成嵌甲。而这种挤压状态不利于脚趾间的透气，封闭潮湿的环境容易滋生真菌，从而诱发此病。

　　三、不良习惯：啃手指甲是生活中普遍存在的一种不良习惯，而这种下意识的行为，正是甲沟部位细菌滋生的重要原因。口中含有我们每天摄入或吸入的种种不知名的细菌，都会通过分泌的唾液留在手指上，造成手指甲的感染而引起真菌性甲沟炎。

　　专家提醒，在日常生活中剪指(趾)甲不要过深。手指有伤口时，要及时包扎，以免发生感染。此外还需要注意的一点是平时要穿较宽松的软鞋，避免过度挤压拇趾。