预防外阴湿疹从生活入手 常见预防方法有六措施

据专家介绍，很多患有外阴湿疹的患者多是由于性生活不洁引发疾病的，实际上此类疾病跟患者不良的生活习惯有很大的关系，因而为了很好的预防外阴湿疹，患者必须从生活细节调整做起，下面给大家介绍一下预防外阴湿疹要从生活细节入手。

预防外阴湿疹要从生活细节入手

1、勤洗内裤

生活中人体的皮肤表面，肠胃道，以及指甲内有很多霉菌的繁殖，如果是患有灰指甲以及足癣，很容易造成霉菌的交叉感染诱发外阴湿疹，建议内裤一定要用专用的盆清洗。

2、控制血糖

尤其是女性阴道的酸度以及阴道糖含量过高，造成霉菌的侵害，患者控制血糖的同时应该注意清洗外阴，建议选择弱碱性的清洗产品。

3、选择棉质的内裤

棉质的内裤透汗，不易滋生细菌，相反谨慎的化纤内裤会造成阴道局部的温度升高，导致霉菌的滋生。

4、注意公众场所的卫生

公共场所里面隐藏大量的霉菌，外出住宾馆建议不要用宾馆的浴盆洗澡，使用马桶最好套上一次性的垫纸。

外阴湿疹常见的预防方法

1、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

2、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。、

3、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

4、控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品

5、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！

6、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！