皲裂性湿疹的预防方法有哪些

　　皲裂性湿疹是一种慢性湿疹，可由多种皮肤病诱发而形成常见于裂纹性湿疹和手部湿疹。皲裂性湿疹与过敏有关，由日常生活中接触清洁剂、肥皂、染料、油漆及日光等刺激物所致。

　　那么，皲裂性湿疹的预防方法有哪些?

　　防止手足皴裂五要诀

　　要诀一：天冷要防寒。寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，常戴手套。洗手时应该用温水，冬天必须穿棉鞋。

　　要诀二：劳作戴手套。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。而戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。

　　要诀三：洗手要讲究。对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素 E 或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。

　　要诀四：特殊护理要科学。对手足皲裂者来说，除做好生活细节外，还要对手足做些睡前护理。另外手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，对手能起到很好的保护作用。

　　要诀五：饮食要合理。维生素 A 有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素 A 的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。

　　怎么样可以有效预防湿疹的发生

　　衣服的选择，湿疹患者的衣服尤其是内衣要选择纯棉、宽松及透气性比较好的质地，如果是过敏体质的对羊毛类的织物或绒线衣衫会有过敏反应，也应尽量避免此类衣物。松软质地的棉质内衣，更有利于的皮肤健康。

　　家居储备，家里常备“黄金油”，它由玫瑰果油、红花油和艾油精炼而成，是对付肌肤过敏和快速止痒的纯植物用药。如果湿疹症状严重时，可配合服用“清适敏”中药方剂，治疗效果十分显著。最好不洗头、洗脸，皮肤保持清洁，避免搔抓、日晒、风吹，避免宝宝晒太阳，头皮脂溢型湿疹千万不能用肥皂水洗，只需经常涂一些植物油。

　　清理空调，具表面和地板的积尘应该定期擦拭，冬季使用空调前，应对过滤网进行更换或清洗，也可以选择高密度的滤网，如果清洁不及时，空调的过滤网将是尘螨散播的最大源头。最好不洗头、洗脸，皮肤保持清洁，避免搔抓、日晒、风吹，避免宝宝晒太阳，头皮脂溢型湿疹千万不能用肥皂水洗，只需经常涂一些植物油。