日常护理：紧致肌肤，打败松弛

　　想知道那些女明星们为什么像妖精一样，青春永在吗?其实，只不过是她们打败了我们常忽略青春敌人——面部的松弛和下垂。另外，紫外线、彩妆残留物、保养时过度拉扯等都会刺激肌肤，引发色素沉着或肌肤松弛。据专家数据统计，面部轮廓每下垂0.5厘米，年龄看起来就老了10岁，因此，想要驻颜有术，首要任务就是紧致肌肤。

　　STEP1 补充维他命C，即时提升松弛肌肤

　　在日常保养的过程中加入具有紧肤功效的保养品，可以大大提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力，帮助肌肤紧实有弹性。维他命C就是非常好的产品，它可保护细胞不受紫外线伤害，以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

　　STEP2 按摩操，守住无龄美人年轻秘密

　　生活中的小动作，只需几秒钟，就能预防肌肤失去弹性的问题。想要紧致额头部位，可以以额心为出发点，双手往左右太阳穴点拉，再从额心至左右发际往上轻轻提拉。想要紧致双颊就多做呼吸操。方法很简单，吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻柔压双颊，5秒后呼气放松，重复数次。

　　STEP3 防晒套餐，不老妖精的美丽秘诀

　　要知道90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成的。紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”。希望这个数字能让你记得出门防晒，以及回家后的晒后修复工作。

　　STEP4 饮食均衡，玩转肌肤健康法则

　　多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。

　　STEP5 补充胶原蛋白，给肌肤注入青春热力

　　通过口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，为肌肤重新注入新鲜活力。

　　医学美容治疗最高端

　　皮肤松弛该怎么改善?皮肤科专家认为，防晒、提高皮肤的含水量是最基本的改善方法。九成以上的皮肤老化是过多地接触紫外线造成的。补充水分除了喝水要足够外，要提升保湿护理，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。基本功第二项就是减缓肌肤衰老速度。外用含高营养滋润兼具收紧面部松弛功效的护肤品，配合按摩促进吸收;内服则可选择维他命C、胶原蛋白、含抗氧化物的日常饮食来改善，其作用比外用要好。

　　内服维他命C主要是中和游离自由基，有助于胶原蛋白的合成，改善皮肤松弛;补充胶原蛋白，主要是恢复肌肤底层的支撑力，让松弛情况有所改善;还要坚持抗氧化饮食，多吃胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化能力强的蔬果，避免吃太多高脂肪的食物，为老化减速。

　　据了解，一些医学美容方式，如微晶磨皮、电波拉皮、点阵激光等，是医学美肤抗衰老的手段。

　　小编提醒：目前被广泛使用在含抗氧化剂的保养品中的成分主要是，维生素C、E、B胡萝卜素，以及萃取自绿茶、迷迭香与米糠等天然成分，以及备受瞩目的葡萄多酚，其抗氧化效果都非常不错，早晚涂抹可以延缓肌肤的老化松弛。