远离皮肤疾病有哪些秘诀？ 穿衣饮食有讲究

皮肤想要水嫩嫩的，首先要建立在肌肤健康的基础上，因此做好日常的护肤工作才能保证肌肤健康和更加水润靓丽。随着皮肤病不断的高发，越来越多的人开始关注皮肤这个问题，说到皮肤大家可能都会想起皮肤病，皮肤病种类很多，针对每一种皮肤病也许不是人人都很了解，但是，皮肤病的发生和日常的饮食有很大的关系，所以预防皮肤病就要注意以下几方面：

一、不要吃辛辣食品，特别是冬天吃的太辣会造成皮肤过敏。

二、穿衣也要注意，如湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。洗衣粉要使用非生物性的，关于这些洗衣粉包装上会有说明。有些人对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有少少影响，平时把被褥床单洗干净便可。

三、戒烟，因为烟中所含有的化学物质对皮肤会有很大的刺激作用。

四、要保持环境的通风、散热。

五、保持皮肤的清洁、干燥，应常用清水冲洗身体，并用干毛巾擦干。避免用太热的水或盐水等烫身体皮肤，以及避免碱性清洁剂的刺激。同时，避免剧烈的搔抓。

专家指出，患有皮肤病，使用润肤膏的时候需要格外的注意，不是所有的润肤膏都适用的，目前市场上的润肤膏也有几种类别，通常愈油腻愈好，不过，如果满身都是湿疹，涂得全身油腻腻的不舒服，最好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，而在其他地方则涂清爽一点的乳剂。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳剂不会局着皮肤，但是冬季皮肤干燥痕痒，涂油性软膏较适合。