清明出游预防过敏要谨记“防”字诀

清明节马上到了，不少市民有出游计划，但是有关专家建议，不要到蜱虫经常出没的地方，比如树林、草丛，特别是羊比较多的地方，因为人们经常在羊的身上发现蜱虫。出游时首先要做好个人的防护，比如穿长衣长裤，不要穿露脚的鞋，把裤脚扎紧，如果有蜱虫附到身上可以及时发现。

出游切勿把蜱虫带回家

另外，身上穿得光滑一些，如果有蜱虫的话，也会比较容易发现。带宠物到户外活动时，除了检查一下自己身上有没有携带蜱虫之外，也要看一下宠物的身上有没有携带蜱虫，这样避免把蜱虫带到家里。一旦发现有蜱咬到自己身上的时候，不要自己往外拽，因为它有倒刺，最好的方法是就近到比较近的医院，由医生处置。要先把它麻醉一下，再从身体中拽出来。

普通居民家庭夏季应如何防蚊虫 清理积水装纱窗

蚊虫的生长过程中离不开水，佟颖建议，首先要做的就是要清除蚊虫的孳生地，积水清除，比如小区里可能有废弃的可乐瓶或装水的容器。对于浇花的积水，要将其密闭或加盖，防止蚊虫孳生。其次，要防止蚊虫进入到室内，特别是北京市带状库蚊比较多，家里一般要安装纱窗，防止蚊虫进入到室内，还可以用蚊帐、电蚊拍，喷洒一些杀虫剂。去室外时涂一些驱避的产品，比如花露水等。

出游皮肤过敏先重预防

夏季皮肤易犯丘疹荨麻疹，这是一种过敏性皮肤病，因皮疹时隐时现，中医称之为“赤白游风”、“风疹”、“瘾疹”。中医认为，其病因是外感风寒或风热之邪侵犯皮毛，内因是过食油腻厚味、荤腥等助火动风之物，如鱼、虾、蟹等；有的是肠道有寄生虫，导致肠胃不和、风火湿热内生，在皮肤发病；也可能是蚊虫叮咬诱发的过敏反应。皮疹为纺锤形的红色风团，顶端常有小水疱，有的为半球形大水疱，多发于躯干、四肢，可成片可单个，瘙痒明显。

要预防皮肤过敏，应尽量少去草丛、树阴或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香驱虫。发生皮疹后，可适当外用含激素的软膏或霜剂，口服抗组胺药，最好不用红花油，以免致敏，使病情加重。