清明出游晒伤注意误区 晒斑治疗有哪些妙招

随着夏天的脚步慢慢走近，太阳也就越来越猛烈了，但是很多人对防晒不以为然，这种想法本身就是一种误区，下面我们一起来看看这到底是怎么回事吧。

误区一：已晒伤，应立即用美白面膜保养

处理方法：如果轻度晒伤，一般要过三天，才可以使用护肤品。如果晒得出现红肿、水泡了，基本上要等这些症状完全消失、脱皮后，才能用化妆品。因为当皮肤晒伤时，皮肤正处于敏感受伤的状态，用化妆品会刺激到皮肤。有水疱的地方或是脱皮的地方，最好要涂抹抗生素药膏，避免伤口感染。但不适合使用药粉，因为药粉可能会让肌肤快干，导致结痂，容易形成较深的色泽或疤痕。

误区二：晒伤很正常，过几天就好

处理方法：单纯的第一级晒伤，接受治疗大约3天即可痊愈；若不治疗，则大约需要1周的恢复期。而很多人都认为晒伤很正常，不用管它，自然会好。其实，晒伤的患者要懂得“急救”措施，这样才能降低晒伤的程度：最好是当天用4-10℃的淡盐水冷敷，将干净的纱布蘸上盐水，敷在晒伤的部位。每次约十五分钟，可降低肌肤引起的发炎反应。这里值得提醒的是，避免用冰块来敷，以免局部冻伤。如果是起泡和脱皮，就要到医院治疗。

日光性皮炎，俗称“晒斑”，是因强烈日光照射后，出现红斑、水肿甚至水泡的急性皮肤炎症，属光毒反应。中医认为本病多由日光毒侵伤肌肤所致。多发于盛夏酷暑季节，好发于颜面、颈部、手臂、手背等部位。患部灼热疼痛或微痒，有脱屑或轻度色素沉着，严重者可有全身不适，发热、恶心、心悸等全身症状。笔者几年来在临床上分为两种证型予以论治，均获得了良好效果。

热毒侵袭型

受晒皮肤红肿、光亮，或有红色丘疹集簇，灼热刺痛、瘙痒，或伴身热、头疼、口渴、小便赤短。舌红，苔薄，脉滑数。处方：生石膏30克，银花、生地、紫花地丁各15克，野菊花、丹皮、黄芩、连翘、栀子各10克，竹叶、甘草各6克。局部水肿者，加冬瓜皮、泽泻各10克；身热、口渴者，加天花粉、桑叶各10克。每日1剂，水煎3次合并药液，早、中、晚分服。

湿毒互结型

曝晒处红斑弥漫，肿胀明显，水疱簇集，疱壁紧张，破后流黏液，或糜烂结痂，自觉瘙痒，灼热，口不渴或渴不多饮，眼睑红。舌质红，苔薄黄或腻，脉滑数。处方：生地15克，泽泻、车前子、黄芩、赤芍、丹皮、柴胡各10克，龙胆草、木通、甘草各6克。水疱溃破糜烂者，加马齿苋、黄柏、苍术各10克；身热、口不渴者，加佩兰8克，淡竹叶6克。每日1剂，水煎3次，合并药液，早、中、晚分服。