如何祛青春痘？寒性果蔬有助祛痘

如何祛青春痘？寒性果蔬对青春痘治疗有好处？很多的患者对于青春痘都是很厌烦的，脸上凹凸不平当然是对生活失去了信心，看着别人都是光滑的脸，自己的脸上长了脓包，谁会愿意看见自己这样呢，其实青春痘的出现与饮食有很大的关系的，专家说吃寒性果蔬对青春痘治疗有好处，我们看看下面的介绍。

多吃寒性果蔬对青春痘有好处，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素A和维生素B，由于春天人体内的水份、维生素以及优质脂肪的储备下降，多会引发青春痘，所以春天要多吃蔬菜来补充身体所需。春天容易上火，上火后，生理代谢失衡，内分泌失调，皮脂分泌过多，会堆积堵塞在皮肤毛囊口，极易形成青春痘。所以，春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火，如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。

大家应该从日常饮食入手，对青春痘进行防治。日常饮食中大家应该少吃辛辣刺激性的食物，像油炸、油腻、辛辣的食物只会加速青春痘的生长，不利于预防青春痘，对青春痘患者来说，更会加重病情，还不利于青春痘的治疗。为了更好地防治青春痘，大家可以养成每天早上喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜具有一定的清热解毒功能，可以在皮肤干燥的时候，保持皮肤中的水分，对青春痘的预防有很好的作用。

温馨提示：长了青春痘都吃清淡的食物尤其是蔬菜和水果是患者必吃的，这对青春痘的康复是有帮助的，患了青春痘平时要注意做好护理，使青春痘能及时的康复，不再困扰您的生活。