这样折腾头发容易脱发 中医在护发食疗
脱发原因有哪些?爱美之心,人皆有之,除了在穿衣着装方面费心思,在发型上下工夫也是无可厚非的,然而很多人过度地“折腾”头发,其结果是带来了更多的问题,严重的脱发就是其中的一种。
注意头发这样折腾容易脱发
1、频繁染发与烫发
很多人都会为改变形象,而同时进行染发与烫发,甚至是新烫的发型不满意,而重新再来一次,殊不知,这样“折腾”对秀发是多么严重的伤害。正确的做法是烫发与染发分开进行,最少间隔2周以上。
2、日夜无休地给头发上卷
很多人习惯在头发很湿的时候上卷,这种做法是不对的,正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。上发卷时不可过于用力,用力很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,轻轻地卷上去,原则是宁松勿紧。临睡前一定要为头发“卸妆”,不可戴着发卷入睡,因为头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害。
3、头发一干涩就涂抹护发乳
很多人都认为头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,其实过量的护发乳只会增加头发的负担。想要改善发质还要从根本做起,发为血之余,养发要从养血开始。
4、在头发上喷洒香水
长发飘飘,香气屡屡,自然是好的,但是在头发上喷洒香水,会让头发中的水分随着香水中酒精成分的挥发而丢失,使秀发更显干燥。
中医在护发食疗方面常用以下方法:
1.胡桃肉1000克,桑葚子500克,黑芝麻250克,研成细末。加蜂蜜2500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送服。
2.桑叶或桑葚子,漂洗干净,晒干研末,再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1:4比例混合),每天早晚各服1次,每次服10克,以一匙蜂蜜调服。
3.黑豆500克,加水1000克(夏季各用1/4量),文火熬煮,以豆粒饱胀为度,取出摊开晾干,撒少许细盐,贮于瓶内。每次吃6克或稍多,1日2次,温开水送服。
4.核桃仁细嚼慢咽,每日睡前1小时吃2-3个,天天不间断。
5.牛骨头250克,砸碎,加水1000克用文火煮1-2小时,使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中,取其底层粘性物质,涂在面包或馒头上吃。另外,黄豆排骨汤经常吃也有补肾护发作用。
(责任编辑:付子颜 )
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