常在潮湿环境工作 须防手足癣

 　　一直靠在菜市场卖鱼为生的张师傅，不知道为什么最近总是觉得手发痒、发红、脱皮，仔细看上面还布满了密密麻麻的小水疱。去药店买了些止痒的药膏回来擦，谁知道症状不但没有缓解，水疱反而越长越多，红肿脱皮的面积也越来越大。无奈之下，张师傅来到医院就诊，诊断张师傅患了手癣，需要口服和外用药物结合治疗。

　　据悉，癣是由皮肤癣菌侵犯皮肤，毛发，指、趾甲板而引起的浅部真菌病，主要类型有手癣、足癣(脚气)、甲癣(灰指甲)和体股癣等。引起癣病的原因主要有不良的卫生习惯，如用在浴室、健身房、泳池等地方公用拖鞋、梳子、浴巾等;与患者或病畜经常接触，如猫、狗等;卫生条件差、用水困难的人群容易造成流行。

　　值得注意的是，肥胖、多汗、糖尿病、肿瘤等疾病患者，或者长期大量使用激素和免疫抑制剂的患者易患癣病。还有一些长期在潮湿环境中工作的人群易患手足癣，如张师傅这样长期接触水产品的商贩、经常在水田劳作的农民以及在浴室、足浴中心工作的技师等。

　　手足癣是一种传染性皮肤病，患者在家护理时，做好以下几点，有利于疾病恢复。

　　★选鞋有讲究：穿透气性好的鞋和袜，保持足部干燥，避免潮湿，必要时可加用足粉。尽可能不穿胶鞋、 球鞋，多穿布鞋或风凉鞋。

　　★防止传染：因手足癣有一定的传染性，因此要注意个人卫生与公共卫生，勿与他人共用拖鞋、浴巾、毛巾、鞋、袜、脚盆等，经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度，避免用手搔抓患部;足癣患者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。

　　★饮食调节：避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　★坚持药浴：药浴直接作用于病变部位，对手癣足癣有较好治疗疗效。

　　足癣患者饮食上有何注意

　　●注意饮食

　　避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。

　　●补充营养素

　　①赫头擅胶囊

　　每日3次，各2片。能起到抗真菌的作用。

　　②维生素B群

　　可促进细胞再生。

　　③维生素C

　　对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。

　　④锌

　　能够抑制真菌及激发免疫系统。

　　⑤ 维生素A

　　能够起到修护组织及激发免疫系统功能的作用。

　　⑥ 维生素E

　　能够协助组织复原。

　　●天然药草

　　自制保哥果茶，每日饮3杯。也可用保哥果及20滴Aerobic07配制一种烈茶溶液，将脚泡人15分钟，可以快速取得效果。