家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤疾病 > 其他常见皮肤病 > 色斑 > 正文
流产
挂号科室:产科 同类疾病:自然流产流产感染流产(中医)妊娠热病人流综合征

不同部位色斑与身体健康 4个简单方法减少色斑

2014-08-22 07:21:56      家庭医生在线

  女性朋友面部的色斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆。

  不同部位色斑与身体健康

  发际边斑点:多和妇科疾病有关,如激素不平衡。

  眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

  太阳穴、眼尾部斑点:多见于甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受强烈打击。

  眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

  面颊的斑点:多见于肝脏疾患,更年期、老人及副肾上腺机能减弱者。

  鼻下斑点:多见于卵巢疾患。

  下颚斑点:见于血液酸化、白带过多妇科疾患。

  皮肤润泽重在经络、气血的调养

  中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用,五脏通过经络,使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤,从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系,规律运动,经常保持愉悦的心情,心态平和,气血才能顺畅地到达皮肤、肌肉。

  此外,在生活中要注意:

  1、每天清晨干洗面

  清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。

  2、早餐食用红枣薏米山药粥

  用红枣、薏米、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。

  3、晚上11点-凌晨2点睡眠

  规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。

  4、白天不吃感光食物

  皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,我们可以在晚餐食用。

(责任编辑:吴任飞 )

相关文章推荐

    科大夫挂号引导

    合作医生

    相关问答