战“痘”失败 多从自身找原因

　　痤疮是影响青春期男女的一大皮肤病，正是因为多发于青春期，所以人们更喜欢称之为“青春痘”。对于痤疮的原因多是青春期体内的荷尔蒙刺激毛发生长、促进皮脂腺分泌更多的油脂，这时毛发和皮脂腺堆积了过多物质，使细菌和油脂附着，从而引起了皮肤红肿。

　　战“痘”失败 多从自身找原因

　　遗传因素

　　有研究表明，遗传因素在痤疮的发病中起重要作用。但到目前为止，几乎没有提出与痤疮有关的基因，这有待于进一步探索引起痤疮发生的基因，发现治疗痤疮的新方法。

　　内分泌失调

　　有研究指出，雄激素在痤疮的发生、发展和持续状态中起着重要作用。在雄激素作用下，皮脂腺活性增强导致脂质大量分泌是痤疮发生的前提条件之一。流行病学调查表明，痤疮病有“重男轻女”趋向。值得注意的是，女孩脸上长期长痘，多伴有月经失调、痛经等表现，预示体内高雄激素等内分泌失调，须及时到医院就诊，明确病因。

　　不良的生活方式

　　经常吃油腻、煎炸、辛辣的食物，吸烟、酗酒、熬夜，生活不规律造成睡眠剥夺或失眠，尤其是通宵玩电脑游戏或工作都会导致内分泌紊乱，皮肤脂质分泌增多而长痘。

　　精神心理因素

　　学习、工作压力过大，会造成精神紧张、焦虑等不良情绪，从而使雄激素增加促使痤疮的发生，并容易造成恶性循环。可以通过调整生活方式，改变不良的饮食习惯，采取运动、郊游、诉说等方法舒缓紧张、焦虑的不良情绪，积极调整心态，配合医生用药，相信您一定会战“痘”成功。

　　介绍几种防治痤疮的方法

　　1、盐水洗浴

　　其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。

　　2、合理的饮食

　　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅

　　3、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益

　　长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

　　4、注意面部清洁

　　常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　5、不要用手去挤压粉刺

　　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。