户外如何避免荨麻疹 荨麻疹的保健措施

　　荨麻疹的保健措施有哪些?针对这个问题，专家表示，人们要想做好荨麻疹的预防保健工作可主要从以下几个方面入手，下面我们就和专家一起来看看。

　　荨麻疹的发病原因：

　　1、运动出汗：大量运动后出汗导致的胆硷型荨麻疹，前面所说的吴先生就是这种原因，有的体育老师和学生在上体育课时也会发生这种类型的荨麻疹。

　　2、过敏：花粉过敏、食物过敏，因为人的体质不同，过敏诱病的原因也不同，如吃海鲜、菇类、牛羊肉、狗肉等导致发病都是常见的过敏。

　　荨麻疹的处理：

　　对经常参加户外运动，皮肤容易过敏的朋友，专家也提出了以下的建议：

　　1、包里常备些治疗荨麻疹的羟秦类抗组织胺，如各大药房常见的西替利秦、扑尔敏、开瑞坦、敏迪、皿治林等。但要注意有些药会导致嗜睡症状，服用时要看清说明，以免影响工作和危及安全。

　　2、对于因食物和花粉过敏而导致的荨麻疹，可以进行根治。就是通过皮试或抽血，检测出过敏源，然后用脱敏方法，从根本上解决皮肤对过敏源的过敏反应，尽管有些麻烦，却可以一劳永逸。

　　荨麻疹的保健措施有哪些?

　　1、忌食鱼腥诲味、动风发物，如酒、辣、牛羊肉。

　　2、服某食物或药物引起者，应禁食禁服此类食物或药物，以防止复发。

　　3、抗组胺药常有嗜唾、头晕、口干等不良反应，因此驾驶员及高空作业人员等慎用，青光眼及前列腺肥大者慎用。

　　4、不可单用H2受体拮抗剂治疗荨麻疹，临床证明无效，且长期应用可对抗雄激素，产生男性乳房女性化等不良反应。

　　温馨提示：荨麻疹的外治疗法

　　1、熏洗法：用青樟木或晚蚕砂、褚桃叶各30一60克，煎汤先熏后洗，每日1—2次;

　　2、百部酊或三黄洗剂外涂，每日3次;③红肿明显或局部肿胀严重者，外敷玉露散或金黄如意散，用茶水调散，每天 2次。