如何诊断自己得了脱发？脱发检查方法

　　脱发有生理性脱发和病理性脱发两种类型，生理性脱发属正常脱发，病理性脱发会给患者带来无尽的痛苦，需要尽早治疗。但是，在脱发前期，如何确定是生理性脱发还是病理性脱发呢?可以通过检查来确定。

　　诊断脱发时应该做哪些检查：

　　1、毛囊的检查

　　毛囊的检查是关键,能不能生新发起着决定权.有多少毛囊坏死?有多少毛囊闭塞?有多少毛囊良好?如果治疗能生长出多少新发?科学的检查告诉你,如果坏死的毛囊较多,就没有治疗的必要,医生会建议你放弃或补发植发,并不是植发机构鉴定是否需要补发或植发的,是医生,是科技,决定是否治疗毛囊是自己，。

　　2、发根的检查

　　在毛囊检查良好的前提下,对毛发根做光显微检查,检查毛发根老化的原因?毛发的根部是否有病理变化?为什么脱发以后不生长新发?许多医院没有这项检查是不对的,毛发根像树根一样,树大根大,树小根小,根枯树死,同样的道理,毛发根吸收营养,人体营养供给毛发生长,根起到了决定性的作用,根部有问题会导致毛发脱落变色,少白头就是这样形成的,为解决脱发问题,毛发根的检查起着重要因素!

　　3、检查毛发的微量元素

　　许多人都知道缺钙可以导致骨质疏松,缺铁会引起贫血,然而中医理论"发为血之余"证明毛发是人体气血的末梢表现,气血旺盛则毛发强健,气血两虚则枯萎脱落,微量元素铁锌钙镁硒铜等科学的检查,缺啥补啥不缺不补最科学,微量元素是人体所需要的营养物质,也是毛发所需要的,许多人脱发只知道检查毛囊,不知道还需要检查毛发根和微量元素.毛囊的检查证明是否可以治疗生新发,毛发根和微量元素的检查决定着怎样治疗更科学,前者是能否治疗,后者是怎样治疗,科学的检查对治疗脱发起到了决定性的作用，患者对诊断脱发时应该做哪些检查要有所认识。

　　可以防脱发的食物：

　　1、含有维生素A：经常的头发脱落或者是有头皮屑，那么可能是缺乏维生素A的缘故，所以大家可以经常的吃一些绿色的蔬菜，或者是动物的肝脏。在饮食中，胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

　　2、含铜、铁微量元素：防脱发的食物有哪些?要想避免脱发，那么就要注意护发，在护发的时候，微量元素中的铜、铁等有举足轻重的作用，如果头发缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。所以可以吃一些动物肝脏和蔬菜，还有坚果和豆类。

　　3、含蛋白质：对于头发的助长剂那就是蛋白质，对于蛋白质的摄取是不可忽视的，很多食物都有蛋白质，鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些含有蛋白质的食物，经过了胃肠的吸收之后，就可以形成各种的氨基酸，然后进入血液，从而由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

　　4.勤梳头：　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。