痤疮病的日常生活禁忌事项

　　“痤疮”这个名词，相对于大家来说，应该不是很陌生，有的人甚至对它产生恐惧，那是因为大家对它的了解不全面，甚至引发痤疮之后，不清楚是什么，就乱吃药，乱求医，那都是不可取的。

　　下面，就来看一下它的症状：

　　痤疮症状之一、丘疹，痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

　　痤疮症状之二、结节，脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润，潮红触之有压痛。

　　痤疮症状之三、黑头粉刺，毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

　　痤疮症状之四、白头粉刺，毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

　　痤疮症状之五、囊肿，结节的基础上，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集。既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。

　　加重痤疮的因素大体有以下几方面

　　1、大便干燥或不畅：不能正常排便，易积热毒于体内。

　　2、喜食辛辣甜食等：损害胃肠功能，营养结构失衡，大便干燥或不畅。

　　3、口服避孕药：影响内分泌。

　　4、锌元素缺乏。

　　5、油性皮肤：易阻塞毛孔。

　　6、空气污染：空气中的重金属离子容易阻塞毛孔。

　　7、外用劣质化妆品。

　　8、月经不调。

　　9、长期使用糖皮质激素。

　　10、情绪：紧张、压力、心情不畅等等。

　　痤疮的保健：

　　1.精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2.饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

　　3.生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。