户外如何避免荨麻疹 荨麻疹的预防注意

　　气候闷热，适宜各种真菌生存、繁殖，空气中各种过敏物质增多，出汗后加上吹冷风，很容易诱发或加重过敏性荨麻疹。那么夏季我们在户外应该如何预防和处理荨麻疹这样的问题呢。首先是要避免荨麻疹的源头。

　　荨麻疹的发病原因：

　　1、运动出汗：大量运动后出汗导致的胆硷型荨麻疹，前面所说的吴先生就是这种原因，有的体育老师和学生在上体育课时也会发生这种类型的荨麻疹。

　　2、过敏：花粉过敏、食物过敏，因为人的体质不同，过敏诱病的原因也不同，如吃海鲜、菇类、牛羊肉、狗肉等导致发病都是常见的过敏。

　　荨麻疹的处理：

　　对经常参加户外运动，皮肤容易过敏的朋友，专家也提出了以下的建议：

　　1、包里常备些治疗荨麻疹的羟秦类抗组织胺，如各大药房常见的西替利秦、扑尔敏、开瑞坦、敏迪、皿治林等。但要注意有些药会导致嗜睡症状，服用时要看清说明，以免影响工作和危及安全。

　　2、对于因食物和花粉过敏而导致的荨麻疹，可以进行根治。就是通过皮试或抽血，检测出过敏源，然后用脱敏方法，从根本上解决皮肤对过敏源的过敏反应，尽管有些麻烦，却可以一劳永逸。

　　日常生活中预防荨麻疹，需要注意以下几点问题：

　　(1)注意清洁卫生。荨麻疹的预防要注意清洁卫生。专家指出，有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。预防荨麻疹，朋友们要注意避免吸入花粉、粉尘等物质。对于有过敏体质的人而言，要注意避免接触一些有刺激性的物质，如橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂等等。

　　(2)注意饮食问题。荨麻疹的预防要注意什么?专家指出，荨麻疹的预防还要注意饮食问题。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因，如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头等食品。

　　(3)注意心态问题。保持一个健康的心态对疾病的预防是很有帮助的。因此，预防荨麻疹，朋友们还要注意在日常生活中保持健康的心态，每天要让自己有愉快的心情，同时注意适当参加体育锻炼，增强体质。

　　(4)注意治疗疾病。荨麻疹的预防要注意什么?预防荨麻疹，有一点也是不可忽略的，那就是积极治疗身体的原有疾病。专家表示，能导致荨麻疹的疾病有很多，如果身体有其他疾病，一定要注意及时治疗，以免引起感染造成荨麻疹的发生。