摆脱痤疮纠缠 青春痘的饮食宜忌

　　痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。发生的因素多种多样，治疗痤疮要注意保养，那痤疮患者日常生活中有哪些问题是须要注意的?痤疮患者吃什么好、吃什么不好?

　　痤疮患者不能吃什么?

　　1、不能吃发腥的食物

　　发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

　　2、不能吃辛辣食物

　　辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

　　3、不能吃含脂高的食物

　　含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

　　4、不能吃高糖食物

　　人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痤疮连续不断的发生。

　　痤疮的食疗方法：

　　1、海带绿豆汤

　　【原料】海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

　　【制作方法】将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，往玫瑰花，加红糖食用。逐日1剂，连用30日。

　　2、芒果柚子汁

　　【原料】芒果、柚子

　　【制作方法】将芒果往皮，往核，切成小块;将柚子往皮，切成小块;将芒果、柚子放到榨汁机中，倒进适量水，搅拌约2分钟即可食用。

　　3、枸杞消炎粥

　　【原料】枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

　　【制作方法】洗净白鸽肉，剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放进沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加进细盐、味精、香油，拌匀。逐日1剂，分2次食用。

　　温馨提示：日常生活中，痤疮患者要特别注意个人卫生方面，特别是面部的痤疮患者，要每天进行面部清理，清洗次数一到两次就可，在生活方面，长时间的酗酒和吸烟会造成痤疮的出现，所以在患病期间一定要戒掉这些习惯。