纹身会引来难缠皮肤病 护肤如何饮食

　　现在越来越多的年轻MM和玩酷的GG，对纹身也情有独钟，纹身就像爱情一样，刻上深深的印记，不断的在沉淀，越痛就代表爱得越深，把灵魂刻入身体里。这就是爱，爱一个人就要承担责任。一不留身却引来了皮肤病。

　　注意!纹身会引来难缠皮肤病

　　穿梭在大街小巷，我们都不难看到“专业纹身”、“艺术文身”等，并附有文身图案的广告纸。在天桥或一些地方会有一些人搭讪，“帅哥，美女纹身吗?保证美观并且安全。拥有个性、时尚是很多年轻人宣泄张扬的首中之选，纹身正悄然接近人们。许多露天街头文身流动摊点均属于无证照经营，很多年轻人为了追求时尚，张扬个性因一时好奇导致患上了皮肤病痛苦不堪。医生提醒，街头一些文身千万不要信，设备不全，消毒不合理，顾客易感染上血液传染疾病，千万不要为了美观而去尝试。

　　在医院皮肤性病科的候诊室，一位患者正在报怨，前天在街上经不住诱惑，进去在手臂上纹了一个，结果没过一段时间就化脓了，文完之后手臂发肿，感觉有点痒，自己买了点药涂抹后，没效果，反而更严重了。”皮肤病专家表示，对于街头纹身大家千万不要去尝试，若真想去的话可以到专业纹身机构，很多街上纹身的摊主为了挣钱，很少对机器进行消毒，所以很容易让顾客感染上皮肤病和和一些其它传染性疾病。在此提醒广大爱美人士不要盲目追求时髦，而让自己身陷皮肤病。

　　皮炎患者该如何在饮食调养

　　①皮炎患者宜多吃富含维生素A的食物。维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能，纠正毛囊皮脂腺角化异常，防止毛囊堵塞，皮炎患者适量补充可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害，帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。

　　②宜多吃富含B族维生素的食物。B族维生素主要包括维生素B.、B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素Bi被称为精神性维生素，大量存在于粳米、小麦、燕麦、花生等粮食作物以及动物肝、肾脏和大多数蔬菜中，能有效缓解压力，消除抑郁、愤怒、紧张、焦躁等不良情绪，对于神经性皮炎患者大有裨益;维生素B2富含于绿豆、红豆、黑豆、芝麻等谷类食物以及乳制品、动物肝脏、深绿色蔬菜中，能促进皮肤细胞再生，平衡体内新陈代谢，对于脂溢性皮炎、各种过敏性皮炎都有很好的辅助治疗功效;维生素B6能将蛋白质分解成人体必需的氨基酸来促进酶的作用，从而在体内形成一种能增强皮肤抗过敏能力的抗体，鱼类、动物肝脏以及麦芽、燕麦、大豆、花生、核桃、卷心菜中的维生素B6含量较高;维生素B12具有强大的造血和细胞再生功能，可维持皮肤的健康状态，维生素B12主要富含于动物性食物中，如动物肝脏、牛肉、猪肉等。

　　③宜多吃富含维生素C的食物。维生素C有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症、消除压力等作用，能帮助皮炎患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中都含有维生素C，其中以青椒、西红柿、花椰菜、卷心菜、芥蓝、草莓、橘子、樱桃、猕猴桃含量最为丰富。

　　④宜适当补充锌元素。锌是一种维持酵素系统和细胞正常运作的矿物质，能够促进胶原蛋白的合成，可保护皮肤、促进伤口愈合，适当补充可预防皮炎发生、缓解皮损症状。锌含量丰富的食物包括肉类、动物肝脏、海产品、乳制品，禽蛋、大豆、全麦制品及各种坚果。