走出脱发治疗误区 还您健康头发
引发男性脱发的因素是多方面,不仅与遗传有关,与平时生活习惯也有密切的联系。在日常生活中,男性要想很预防脱发,使自己的第二青永驻,就应养成好的习惯。
那么,如何有效治疗脱发呢?首先要走出治疗误区:
误区一:没把脱发当成一种病。有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实,现代医学认为,男性型脱发(秃顶)并非生理现象,是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。
误区二:盲目治疗。有些脱发病人听信了一些不实的广告,投奔了“江湖大夫”;还有些人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品,结果是拖延了治疗的最佳时机。
误区三:不能坚持治疗。脱发治疗疗效出现至少要半年以上,而看到最佳效果时间则需要坚持治疗1~2年,导致有些患者很难坚持下来。
治疗秃头的方法有哪些呢?
多补维生素B
维生素也是头发健康生长必不可少的物质,尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。
多睡
良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力,是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢,防止脱发的发生。
多运动
日常的运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动,而良好的血液循环可以减少脱发的发生。
脱发也受日常生活习惯的影响,平时要多注意生活细节,坚持健康的生活习惯,对于脱发预防具有积极意义。
(责任编辑:张琴琴 )
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