降雨频繁甲沟炎患者上升 灰指甲的日常保健方法

　　近期降雨频繁，不少人得上甲沟炎。甲沟炎是指甲(趾甲)感染金黄色葡萄球菌而引起的炎症，一般发生在一侧甲沟皮下，雨季发病率会增高，很多人穿着凉鞋趟不干净的渍水，足部与皮肤直接接触导致感染。

　　要预防甲沟炎，应保持足部干燥，避免浸泡在不干净的渍水里。甲沟炎早期出现红肿疼痛时，可用干毛巾将脚趾擦干净，涂一些外用药物，若症状得不到缓解或局部已化脓则应到医院及时治疗。

　　灰指甲的日常保健方法

　　1、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　3、灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用，它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　4、灰指甲的治疗过程中，千万别忽视养成良好的卫生习惯，只有养成良好的卫生习惯，才有机会把真菌杀灭。

　　治疗灰指甲千万不要急功近利，正所谓“心急吃不了热豆腐”。循序渐进的治疗，再加上有效的保健措施，一定会击溃真菌带来的困扰，祝您早日康复。