痘痘疯狂来袭 4款食疗来抵御！

　　痤疮患者就医时，医生往往都会强调饮食的重要性，常告诫患者要忌食辛辣食物、甜食、油炸食品等。中医理论认为“食有五味，各有归经”，饮食可影响和调节脏腑气血阴阳，饮食不当会使痤疮病情反复、迁延不愈，所以痤疮患者应严格遵守以下饮食大忌。

　　痤疮患者应禁忌食用的食物

　　1.发腥的食物：发腥的食物可能引起患者机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

　　2.辛辣的食物：无论是痤疮患者还是其他疾病的患者都应禁忌辛辣的食物，这是因为辛辣的食物是具有刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

　　3.含脂高的食物：含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，因此应禁忌食用，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

　　柠檬和葡萄这两种水果均具有美容祛痘的效果，痤疮患者日常生活中应多食用，另外，患者还应多吃些香蕉，因为香蕉性寒，有助于患者将体内的毒素排出来。

　　痤疮患者应多吃柠檬

　　柠檬是生活中比较常见的水果，经常被制成饮品和佳肴供大家享用。柠檬中含有丰富的维生素C，被誉为最具美容功效的水果。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　痤疮患者的饮食调养：

　　1、枇杷叶石膏粥：枇杷叶10克，菊花6克，生石膏15克，粳米50克。先将前三物水煎取汁，再加入粳米煮成粥后服食，每天一剂。

　　2、夏枯草蜜粥：夏枯草20克，粳米50克，蜂蜜适量。先煎夏枯草取汁，然后下粳米煮成粥，加蜂蜜调服，每日一剂。本方有凉血通腑之功。

　　3、海带绿豆杏仁汤：海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，食绿豆，海带，甜杏仁，每日一剂。本方有解淤散结的功效。

　　4、薏米绿豆汤：绿豆20克，薏米50克。两物同煮成粥。每日分二次服。本方有清热湿的作用。

　　温馨提示：青春期痤疮一般不需要过于担忧，一般到25岁以后，进入发育成熟期，体内各种内分泌激素基本处于平衡状态，痤疮就会减少或自愈。但要注意护理，以免留下痘痕。