户外如何避免荨麻疹

　　荨麻疹的保健措施有哪些?针对这个问题，专家表示，人们要想做好荨麻疹的预防保健工作可主要从以下几个方面入手，下面我们就和专家一起来看看。

　　荨麻疹的发病原因：

　　1、运动出汗：大量运动后出汗导致的胆硷型荨麻疹，前面所说的吴先生就是这种原因，有的体育老师和学生在上体育课时也会发生这种类型的荨麻疹。

　　2、过敏：花粉过敏、食物过敏，因为人的体质不同，过敏诱病的原因也不同，如吃海鲜、菇类、牛羊肉、狗肉等导致发病都是常见的过敏。

　　荨麻疹的处理：

　　对经常参加户外运动，皮肤容易过敏的朋友，专家也提出了以下的建议：

　　1、包里常备些治疗荨麻疹的羟秦类抗组织胺，如各大药房常见的西替利秦、扑尔敏、开瑞坦、敏迪、皿治林等。但要注意有些药会导致嗜睡症状，服用时要看清说明，以免影响工作和危及安全。

　　2、对于因食物和花粉过敏而导致的荨麻疹，可以进行根治。就是通过皮试或抽血，检测出过敏源，然后用脱敏方法，从根本上解决皮肤对过敏源的过敏反应，尽管有些麻烦，却可以一劳永逸。

荨麻疹治疗分为三种阶段

1、阻断过敏原：尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物品等。

2、进行彻底的排毒：引起痒痛的原因是由于血热、血瘀、血燥等“血毒”，导致皮肤表皮细胞分化失控，速度是正常皮肤的7倍，分化不全的皮肤功能出现障碍，血毒很容易渗出血管，显于肌肤，形成出血点，伴随痒痛。

3、进行根本的抗过敏治疗：传统疗法应用息斯敏、扑尔敏、或仙特敏…等抗组胺药，配合口服维生素C，但这种疗法只是暂时控制病情，过后又会复发，就这样反复发作，最终导致身体的免疫力下降，增加病人的痛苦。