情绪压抑会长青春痘 青春痘破了怎么办

青春痘破了怎么办？平时应禁用手去挤痤疮，每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3-4天，到时候它自然会消失或化脓而出。自己挤的话，如果工具消毒不到位，清理不干净的话很容易引起进一步的炎症和细菌的感染，而留下色素沉着和痘疤的。

成年人长青春痘或因情绪压抑

从生成机理来看，青春痘的发生并不存在青春期与成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会快速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是青春痘滋生的温床，并因此引发炎症。如果症状持续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年龄自上而下转移的原因。

一般而言，青少年时期的青春痘通常长在面额、眉间和鼻子周围的“T”形区域；而成年人的青春痘则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部及脖颈处。

专家表示，成年人青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度不同，但表现在职业女性身上却造成同样的烦恼，因工作或办公室人际关系造成的情绪压抑、内分泌失调等这种类型的女性较多。另外，与女性的月经周期还有密切关系，据对2000多名20~30岁女性的调查，发生在这种年龄的青春痘有60%受月经影响，其中有半数发生在月经前一周。这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定，再加上某些化妆品带来的刺激都会促成青春痘。

成年人长痘该如何处理？

成人长的痘治法也与青春痘有所不同。粉刺丘疹类，可涂抹维甲酸类药物；出现脓疱，以外用抗生素类药物为主；囊肿和结节类，则要口服维甲酸类药物。成人长痘若不是非常严重，不建议口服辅助药物。

成人应注意皮肤的清洁和护理，根据自己的肤质选用相应的护肤品。此外，要调整自己的生活方式，保证充足的睡眠。在饮食方面，应多吃各类蔬菜、水果，少摄入脂肪、糖类、油腻食品。吸烟、饮酒也是长痘痘的诱因，因此要节制。成人预防长痘痘最重要的一点是要从精神上减轻压力，尽量给自己创造舒适、放松的环境。

青春痘破了怎么办？

1、平时应禁用手去挤痤疮，工具消毒不到位，如果破了最好先用医用酒精擦拭， 以免痘痘感染进而恶化。

2、粉刺破了擦完酒精之后， 挤一点红霉素药膏擦在痘痘上。 这样痘痘即不会感染 ，而且可以很快消肿。

3、也可以局部外用碘伏湿敷防止感染，如果局部没有红肿热疼就没有问题的。

4、不要化妆，尽量不要让破掉的地方沾到水，以防发炎。