颈椎病易引起白头发 四种白发症的预防方法

近年来白发的现象也越来越常见，不仅包括老人白发同时也包括越来越多年轻人年纪轻轻就长出白发。为何会出现此情况呢？专家表示，导致白发生长的原因有很多，其中颈椎出现问题也是原因之一。如今，由于人们不良的生活习惯或长期对着电脑导致颈椎问题越来越常见。导致年轻人长白发的现象也越来越常见了。那么，颈椎病为何会导致白发生长呢？有哪些预防措施呢？

那么颈椎有病会导致白发的产生吗？

很多颈椎有毛病的人会不经意发现，其头发变白了，专家提醒大家：排除遗传、环境、饮食等因素后，颈椎有病容易引起白头发，轻度颈椎偏位是导致脱发、白发及严重秃发的原因之一。

颈椎是人体重要部位。颈椎轻微错位、增生等，都可导致头晕、转头受限、手肩发麻等。颈椎病的病因除长期伏案工作外，站、走、坐的姿势不正确等，都可以引起颈椎病。

颈椎有病会引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，也使供给头发的营养受到阻碍，造成了脱发和白发。当你发现自己过早脱发或有白发时，在排除其他因素后，不妨到医院骨科，检查一下颈椎是否有病，以对症施治。

因此，大家平时应注意改善自己的不良习惯，注意颈椎部的保养，一有效预防白发的形成。

对于这种病症，我们有什么预防措施吗？

1、 调节心态

轻年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神心理上的不平衡对于

2、坚持锻炼

坚持体育锻炼，增强体质，可以在一定程度上预防白发症的发生。

3、合理饮食

讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，食用蕈类，海藻类，新鲜蔬菜和水果等。

4、酌情使用药物

在医生指导下酌情使用维生素，叶酸，中药何首乌，枸杞子，桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

温馨提示：其实白发症除了表现为头发发白外，并没有多少其他影响。首先我们要正确看待白发症，除了遗传基因导致的少白头外，进行有效的预防措施，相信“童颜鹤发”这种事是不会在你身上发生的。