食盐过多导致脱发，斑秃

导读：如今，很多少女都为自己的头发问题担心，她们大多发质枯黄、容易脱发。皮肤科专家提醒大家，先别忙着求医问药，检查一下自己的饮食状况再说。其实，发质受到损伤的很大一部分原因是食盐过多。

皮肤科专家说，头发脱落和食盐有很大的关系。研究证明，吃得太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。皮脂病的诱发也是食盐过量，致使头上的污垢增多，造成头发的大量脱落，成为少女少妇的心病。

从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近来，不少研究也表明，饮食过咸会于不知不觉中增加肾脏的负担，排钠也有了障碍，从而使体内的血压升高、蛋白代谢紊乱，阻止头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯黄，对头发的健康生长造成极坏的影响。