按摩可以淡化黄褐斑 如何按摩
黄褐斑是孕期产妇常常会出现的一种皮肤疾病,黄褐斑的出现常常会是女性烦恼,下面小编给大家分享个按摩淡化黄褐斑的方法,一起来看下。
黄褐斑的特点:
1、发于面部的颧骨、额及口周围,多对称呈蝴蝶状,故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如尘垢,日久加深,变成浅灰褐色或深褐色,枯暗不泽。
3、大小不定,斑点边缘清晰,表面光滑,无炎症反应,无痛痒。
4、常常使用口服避孕药及妊娠女性,面部会出现“妊娠斑”,也属于黄褐斑的一种。
5、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀,或慢性病症。
6、早泻、肠胃功能紊乱和男性黄褐斑病人多伴有阳萎等。
7、 常常日晒形成的日晒斑也是黄褐斑的一种。
如何找到几个祛斑的穴位?
三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机:位于阴陵泉穴下10厘米。
气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
按摩调理黄褐斑的操作方法:
(1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、肾俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。
(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
注意事项:
(1)积极治疗慢性消耗性疾病,根治发病因素。
(2)怀孕后出现黄褐斑者,一般只做面部按摩,并应多吃新鲜蔬菜和水果,或产前产后服维C,每日一克,有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒畅,避免过多忧虑。
(责任编辑:詹远 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
中西医治疗白癜风有哪些误区?
2024-10-24中药熏蒸治疗白癜风有效吗?
2024-10-24糖皮质激素治疗白癜风的好处与弊端
2024-10-24哪些因素会使白癜风恶化?
2024-10-24补骨脂注射液治疗白癜风的效果怎么样?
2024-10-24克林霉素甲硝唑搽剂能治痤疮吗?
2024-10-24额头及脸上其他部位长粉刺怎么办?
2024-10-24近期头发一直掉,不知如何改善及用药
2024-10-24
热门文章
疣体是什么样的
2024-10-24科学饮食,带状疱疹哪些蔬菜不能吃
2024-10-24鸡皮肤治疗的优选方案
2024-10-24鸡皮肤怎么治?专业解读与护理指南
2024-10-23得了鱼鳞病该怎么办?看这篇就够了!
2024-10-23得了湿疣会有哪些症状
2024-10-22香港脚是怎么得的?怎么治才能除根?
2024-10-22什么是病毒疣?——全面解析病毒疣的定义、成因及防治策略
2024-10-21