自测扁平疣 日常护理饮食宜清淡

扁平疣是一种生活较为多见的皮肤病，也许有些人没有听说过，或是根本不了解它，这不要紧，相信看过我们的以下介绍后，大家对扁平疣应该有很清楚的了解。

如何判断自己是否患上了扁平疣疾病呢？

1、扁平疣的发生以青少年为多见，好发部位为颜面和手背，影响美容。扁平疣是由于病毒感染引起的，青少年身体免疫力低下，极易感染人体乳头瘤病毒，因此，成为扁平疣的高发人群。

2、另外，成年人身体免疫力低下也容易感染扁平疣病毒，引发扁平疣。扁平疣一般为针头至米粒大或稍大的扁平丘疹，呈圆形或不规则形，略高于皮肤表面，也可显著地突起而形成圆顶状，表面光滑，境界清楚，触之较硬，为浅褐或灰白、淡黄或正常皮色。多数分散存在或密集成群，有的互相融合或沿抓痕呈条状分布，一般无自觉症状，有微痒。

3、扁平疣的传播对象在于早期没有任何的症状，患者也没有很多的自我感觉，非常不容易被患者察觉，只有等到疣体出现之后才会被患者发现并开始进行治疗。

治疗扁平疣的四要点：

1、不要滥用激光除疣，很多人都以为激光治疗扁平疣的不二选择，身上长出扁平疣以后就喜欢用激光去除，殊不知激光操作不当是会在患上身上留下疤痕的。

2、不要随便用手抓饶患处，这样可以减少对皮肤的刺激。有许多扁平疣患者认为它影响到自己的美观了，就想把它抓掉，殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，它是具有一定的传染性的，如果您这时候用手抓绕的话，病毒就会沿着抓痕方向生长，患病的面积就会扩大。

3、不要使用外用皮肤药膏涂抹患处，可以外用一些抗病毒刺激小的药物涂抹。比如皮炎平主要是外用激素类药物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如果用于扁平疣，就会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，会使得疣体短期内迅速发展。

4、扁平疣患者心情一定要好一点，切忌不能心情抑郁。一个人如果心情经常抑郁的话，会降低人体的免疫功能，使得扁平疣顽固不愈。

对扁平疣的护理：

1、饮食清淡：扁平疣患者应该多吃新鲜水果和蔬菜，不能吃太多过于甜腻和燥热的食品。可适量多吃点绿豆、苦瓜、黄瓜、藕、莲子、丝瓜、冬瓜等清热解毒的食物，这对清除体内热毒很有效。

2、注意通风：在扁平疣患者居住的房间应该做到早晚换气和通风以此保证皮肤正常的代谢。中午室外气温高于室内，应将门窗紧闭，拉好窗帘，也可适当给扁平疣患者开空调风扇降温。

3、适当锻炼：适当锻炼可以促进扁平疣患者体内血液毒素的排出，增强皮肤抵抗力。但是锻炼时间不宜过长，一般每次以20～30分钟为宜，最好把锻炼时间安排在太阳落山后。

4、放松精神：很多不良的情绪会引发各类皮肤病，放松而平静的心轻是夏季保健的前提条件。安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。对皮肤病的恢复有好处。