穿通风鞋子助预防脚气病 推荐两款食疗方

手足癣对人的伤害是大家有目共睹的，它是由于细菌的入侵导致的皮肤出现病变，还有传染性，手足癣的病人需要在治疗期间进行正确的护理，这样的话恢复健康的可能性才增加，手足癣的特点就是在治疗的时候最可靠，所以及时发现才是王道。

一般情况下，脚气分为水疱型脚气、角化型脚气、糜烂型脚气：

1、水疱型脚气。多发生在脚掌两侧，初发时为厚壁饱满的小水疱，也可互相融合成大疱，疱液透明，四周无红晕，但伴有强烈的瘙痒感，很容易引发感染。

2、角化型脚气。多发生在脚后跟，表现为皮肤粗厚、干燥，伴有瘙痒感，用手搔抓后易发生皲裂。

3、糜烂型脚气。多发生在第三与第四以及第四与第五脚趾间，初发时，脚趾间潮湿，浸渍发白，干燥脱屑后，脱去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，伴有难忍的瘙痒感，易容易引发感染。

预防手足癣的方法主要有哪些

1、洗完澡要记住把脚完全擦干，尤其是趾缝。真菌最容易在你潮湿的趾缝中生存。

2、穿适当材质的袜子。全棉的袜子会吸汗，可保持双脚的干燥，合成纤维的袜子则会使你的脚浸在汗水中。

3、尽量少穿连裤袜，尼龙会阻止汗水的蒸发。如果你的工作一定得穿，最好穿脚底部分是棉质的连裤袜。

4、穿通风的鞋子，凉鞋是第一选择。如果场合不允许，天然材质的鞋子才能让你的脚呼吸，例如皮鞋或者布鞋，都是良好的选择。如果鞋面有洞，那就更理想了。合成皮鞋或塑胶成分的运动鞋是最不透气的了、尤其是高腰的运动鞋，最好只在打球时

5、让脚尽量透气。能不穿鞋的场合就不穿鞋，就算非穿不可，也要偶尔找机会让脚透透气。

6、减低互相感染的机会。避免赤脚在公共场所如游泳池、浴室行走，不要使用公用拖鞋，不要与别人共用袜子。

7、勤绞袜子和鞋垫。穿过的袜子应该用热水清洗。

治疗脚气的食疗方：

1、糠粞饼

组成：糠粞500克，红糖200克。

用法用量：用糠粞和水加糖做成团于或饼蒸熟。

功能主治：养心健脾，除湿。适用于湿脚气病。

2、赤小豆红枣汤

组成：赤小豆50克，花生米（带衣）50克，谷麦芽各50克，红枣10个，白糖少许。

用法用量：将赤小豆、花生米、谷麦芽、红枣加水煮汤至熟烂，再放糖少许。

功能主治：温肾健脾利水。适用于湿脚气病兼有浮肿。