孕妇如何预防荨麻疹？这4件事要做好

荨麻疹是一种常见的皮肤病，孕妇也比较多见。其原因很复杂，有可能是接触性的化学物质、空气中的尘蹒、蚊虫叮咬、食物、药物、气温、情绪、压力、疲劳，甚至是荷尔蒙都有关联，每个人的情况会有些不同，不一定都属于过敏体质，不一定每个人都对海鲜或蛋、奶过敏，也不一定都会有抗生素类药物的过敏反应，这完全是因人而异的。

孕妇应如何预防荨麻疹

1、调整饮食。有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4 个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物如：鱼、牛乳、蛋、大豆、肉、谷类食物等。

2、建立良好的健康生活习惯。准妈妈勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足；家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。

3、避免刺激皮肤。准妈妈要减少肚皮上清洁用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹处涂上一些乳液，同时避免穿着闷热不透气的衣物。

4、减少与过敏原接触。要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系，所以预防应从怀孕开始；妇女如果在怀孕中诱发过敏，胎儿的免疫系统就会辨认这种过敏原，并对其产生记忆，婴儿出生后若碰到相同的过敏原，就会立刻产生过敏反应。

患荨麻疹不能吃哪些食物？

1、辛辣：荨麻疹患者在患病期间以及治疗期间都应该要避免食用辛辣的食物，因为辛辣的食物会对患者的皮肤产生刺激性，从而会导致病情加重，不宜治疗。如：辣椒、芥茉、大蒜等。

2、生冷：生冷的食物同样会刺激患者的皮肤，导致病情加重。如：鱼、虾、蟹等海鲜类产品。

药物不可乱吃

药物：目前市场上许多治疗荨麻疹的药物都存有激素，儿童及成人患者都不宜盲目使用，当出现荨麻疹的症状后应该要及时向专家进行咨询。不宜盲目自我医治。

另外，告诫荨麻疹患者，尤其是在冬季，病情发作时不要狠抓挠，要轻轻抚摸后，及时进行药物的涂抹，或到正规医院进行治疗。这样才能让病情逐渐得到控制，也不会出现皮肤的损伤。