警惕过度修甲致甲沟炎 日常预防3妙招

日常生活中，人们最常做的一件事就是修剪指（趾）甲，但您知道吗？如果指甲修剪不得当能修出大隐患。

过度修甲 警惕致甲沟炎

有些人出于卫生等考虑，总喜欢把指（趾）甲修得短短的。但修甲过度后，甲板下的软组织很快就会长上来，因为没有甲板的约束，软组织会不断往上填充，向上长的甲板遇到甲周软组织角化增生的阻力后，便会形成甲端增厚或是“钻”进肉里形成嵌甲，长时间不治，指（趾）甲一侧会疼痛红肿、变形，最终导致甲沟炎。

遇到这种情况，大多数人的做法是继续过度修甲，以为可以缓解炎症，结果却使指（趾）甲越来越嵌入肉里。聂振华提醒，出现甲沟炎倾向后，正确的做法应是停止修剪指（趾）甲。当甲板长出来时，如果感到甲沟疼痛就抹些红霉素软膏、百多邦等进行消炎。一般来讲，诱发甲沟炎后，指（趾）甲要想长成原来的样子和薄厚，大约需要1-2年的时间。

甲沟炎如何预防

1、保持手脚干净，每天勤洗手脚，防止真菌滋生。

2、不要让指甲附近受伤，如果受伤一定要去消毒，防止溃烂。

3、在日常生活中一定要注意，不要再让任何东西碰到您的手指附近的伤口除。

甲沟炎的保健小贴士

1、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。

2、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

4、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

5、剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。