预防酒糟鼻可常按迎香穴 推荐四个菜谱

许多疾病的出现不仅需要通过药物或是手术等方法治疗，其实还需要通过日常的精心护理，如酒渣鼻这么一类皮肤疾病就需要调理。饮食疗法也是治疗酒糟鼻的一种不错的选择，但是效果较慢，需要长期的坚持，不同的患者效果不一。

酒糟鼻难根治，养成良好卫生习惯很重要。平时应注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的洁净，使面部皮脂正常排出。患酒糟鼻时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻加重，病程延长。要避免接触刺激物质。平时应使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。

酒糟鼻可常吃四道菜

1、山楂粥

干山楂30克，粳米60克，混合煮成粥，每日食用1次，连吃7日。此食疗法尤其适宜于患者鼻赘期

2、鲜枇杷叶粉沫

用新鲜的枇杷叶（将叶背绒毛去掉）、栀子仁研成粉末，每次吃6克，每日3次。能清热、解毒、凉血。适用于酒渣鼻、毛囊虫皮炎。

3、马齿苋薏仁银花粥

用马齿苋、薏仁各30克，银花15克，用3碗水煎银花至2碗时去渣，与马齿苋、薏仁混合煮粥，每日食用1次，连续食用有良好疗效。此食疗法适用于酒渣鼻丘疹期。

4、腌三皮

用西瓜皮200克，刮去腊质外皮，洗净；用冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净；黄瓜400克，去瓜瓤，洗净；将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块，放置于容器中，用盐、味精适量，腌清12小时后即可食用。连续食用有较好疗效。此食疗法具有清热利肺的作用，适用于酒渣鼻。

预防酒糟鼻多按摩迎香穴

想要预防酒糟鼻不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部，造成毁容性疤痕的恶果。另外，不要和长有痤疮、酒糟鼻的人亲密接触，防止螨虫交叉感染。 尽量减少日光照射。应该尽量减少日晒。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。另外，可以多按摩迎香穴。

方法是将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次。迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。