湿疹饮食要点

饮食要点

1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

中医辨证治疗急性湿疹 风盛型 皮肤泛发潮红，遇风痒甚且肿胀，舌质红，脉浮弦。

1、芹菜汤：芹菜，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。

2、苍耳子防风红糖煎：苍耳子，防风，红糖。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。 热盛型 皮损红肿流水，瘙痒剧烈，尿黄、便秘，舌质红，苔黄，脉弦数。

食疗药膳

1、绿豆苡米海带汤：绿豆凹克，苡米，海带，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。

2、白菜根汤：白菜根，银花，紫背浮萍，土茯，水煎，加适量红糖调服，每日1-2次。

3、白菜萝卜汤：新鲜白菜，胡萝卜，蜂蜜。将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。

（1）薏米红豆煎：薏米，红小豆，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

（2）马齿苋煎：鲜马齿苋，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

（3）冬瓜汤：带皮冬瓜，切块，煮汤食用。

（4）黄瓜煎：黄瓜皮，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

（5）绿豆海带粥：绿豆，水发海带，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。