荨麻疹的食疗方法
荨麻疹是皮肤病中非常常见的一种,治疗荨麻疹的方法有很多,食疗也是其中一种。荨麻疹有什么食疗方法呢?
牛肉南瓜条:
牛肉300克,南瓜500克,牛肉炖七成熟,捞出切条,南瓜去皮、瓤,洗净切条,与牛肉同炒即可。有固卫御风的功效,适宜荨麻疹,属风寒者,皮疹色淡呈丘疹状,遇寒尤剧者。 患者不宜吃易致敏食品:鱼、海鲜、虾、蟹、公鸡、牛奶、奶油制品、蛋类等。患者避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果,油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体內的热性反应的食物少吃。
荨麻疹患者不要吃:如竹笋,蘑菇,菠菜,蘑菇,茄子,黄瓜,豆角,大蒜,洋葱,柑橘,草莓,李子,和坚果如板栗,银杏,核桃,花生酱和香料等所谓的“发物”。避免食用含有人工添加剂的食品, 提示:荨麻疹应多吃新鲜蔬菜和水果。
油炸,油炸、辛辣食物容易导致体内热反应的食物少吃。
不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。 避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
荨麻疹因为是体质性的问题,根治不易,过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好,持续的复发,只好放任它,不管如何,有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处,才是根本之道,除了避免接触过敏原之外,日常的调养也要注意几个原则: 多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6。
多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 多休息,勿疲累,适度的运动。
(责任编辑:陈晓 )
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