面部痤疮的饮食护理分析

在多种痤疮的类型中，面部痤疮不仅影响了患者的健康，还对患者的美观造成了不小的影响。所以在日常生活中，面部痤疮的患者都很关系自身的保养与护理。人的生活离不开衣食住行，所以面部痤疮的护理还是要从饮食着手。

痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病，也是美容皮肤科的最常见的病种之一，俗称粉刺或青春痘，皮肤科专家提醒患者如能在饮食上进行调理，可减少或减轻面部痤疮的发生。

多吃含有维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。面部湿疹患者忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。