细数日常皮炎的预防方法
日常皮炎的预防方法:
1、增加户外活动,先接受小剂量紫外线照射,逐渐增加光照量,以逐步提高机体对光线照射的耐受能力,谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游,最好戴上宽边防护帽,或用遮阳伞遮挡,并应穿浅色长袖衣衫。
2、不要用含水量光感物质较多的化妆品,如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。
3、尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品,如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多,可提高皮肤对紫外线的敏感性,故应少吃。
4、可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。
5、皮肤比较敏感的女性在春季最好不换用新的化妆品和护肤品,不染发、烫发。
6、外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水,不用碱性大的肥皂。注意保湿,皮肤敏感的人可以用医院的制剂比如:硅霜、维生素E乳护肤。
温馨提示:一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如:脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者,容易在春季复发或者加重,因此更要注意防护。
(责任编辑:陈晓 )
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