患了痤疮饮食怎么才科学

辛辣之物性热食用后容易使虚火上升，加上痤疮患者本身就属于内热，如果食用了这些食物就相当于是火上浇油，对于痤疮患者来说这点是要注意的。

忌高脂肪类食物，高脂肪的食物可以很多热量，促进内热加重，所以痤疮患者要少吃肥肉、奶油、鸡蛋、猪肝、猪脑等食物。

人体如果摄入了过多的糖分会加速新陈代谢，导致皮脂腺增多使痤疮更加严重。有痤疮的患者要减少高糖食物的摄入。腥发之物常常会引起过敏，从而导致炎症扩大难以治愈。

痤疮患者要尽量避免使用海鲜，如海虾、海蟹、带鱼等等，肉类中的牛羊肉、狗肉也属发物不能过多食用。

多数痤疮患者是青少年，正是一生中的花季年龄，如果受到痤疮的影响，会对患者的自信心带来很大的打击。甚至对患者的未来发展带来影响。