解析常见的有效预防痤疮的方法

根据最近的调查统计数据显示我国痤疮患者的人数是很多的，许多人都深受痤疮的困扰。那预防痤疮的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的预防痤疮的方法。

一般，常见的预防痤疮的方法有：

1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作，对预防痤疮十分有益。

2、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮爆发期为有效预防痤疮应避少食。

3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，预防痤疮应避免少游泳。

4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮，对预防痤疮十分不利。

5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以为预防痤疮满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来，因此预防痤疮要少吃煎炸食物。