脸上长痤疮不能吃什么呢?
脸,其实这是一个很容易长出痤疮的部位,要是自己的脸上不幸长了痤疮之后,在平时的生活之中一定需要注意的就是要养成好的饮食习惯,其实这是有利于治疗的,下面主要给大家介绍一下脸上长痤疮不能吃什么呢?
1、首先就是要注意油炸、辛辣这类的食品,这主要是因为,这一类食物,很容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。脸上长痤疮不能吃什么?另外,还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
2、蔬果对于皮肤是有很大的帮助的,其实在含有维生素a丰富的蔬果中,其中维生素a是防止其的重要元素,它可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a,水果中,橘子是含维生素a较多的一种水果。
此外,对抗痤疮,这还要抑制皮脂分泌,那这其中含锌的食物、含维生素b6的食物就能起到很好的作用了。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等,而含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
3、平时的生活中,很多人都有喜欢喝酸奶的习惯,其实酸奶这对于痤疮也是有很不错的帮助的,因为它所特有的乳酸菌,这能调节肠胃功能,促进大肠蠕动,解决便秘问题。
(责任编辑:陈晓 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
有人能帮我看看这个指甲是出什么问题了
2024-09-09五十多岁了,还长暗疮头。面、身体都有
2024-09-09白癜风是什么病
2024-09-09上海治疗白癜风哪里好
2024-09-09白癜风早期的治疗
2024-09-09白癜风能吃酪氨酸食物吗
2024-09-09不知道是不是被啥咬了,腿上起了痘痘�
2024-09-08白色豆腐渣分泌物没有异味瘙痒是怎么回
2024-09-08
热门文章
胎记的常见类型有哪些
2024-09-09深入了解鸡皮肤,有效药物选择与使用技巧
2024-09-04从源头防控湿疹,了解病因,守护肌肤健康
2024-09-02了解手指湿疹成因,精准治疗不复发
2024-08-29怎么判断是否得了尖湿锐疣?
2024-08-28尖锐湿疣治疗后的护理与防复发策略有哪些
2024-08-27生殖器疱疹会传染吗?
2024-08-23白癜风会不会传染?几大误区要知道
2024-08-23