牛皮癣患者如何护理

牛皮癣的严重程度具有波动性，在生病期间或是情绪紧张时，如面临考试等，表现得严重一些。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。

典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。

牛皮癣症状患者是可以游泳的，但是最好不要去露天的游泳池游泳，因为那样太阳会直接晒到自己的皮肤上，如果皮肤受损的话，就会加重牛皮癣症状，所以这点牛皮癣患者一定要注意了，最好去室内的，再者要做好防晒的工作，可以擦一点防晒霜等。

从另一方面讲游泳对牛皮癣患者来说还是挺有好处的，游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于牛皮癣患者健康和疾病的恢复。

牛皮癣患者护理要注意以下几点，平时做好这些护理工作，会有助于牛皮癣的康复。

1、睡觉时不要将手机开机放在枕头旁。因为手机中的辐射会对人体产生强烈的伤害。失眠的牛皮癣病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到好境界。

2、牛皮癣患者要洗热水澡。热水澡可以缓解压力，很好的放松身体。牛皮癣患者由于家庭、工作等方面的原因，往往深夜睡不着，很容易导致失眠，时间长了，会对患者的身体造成危害。

3、牛皮癣患者不要带手表。因手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。

4、牛皮癣患者子午觉不可少。子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。