痤疮患者的生活保健小贴士

痤疮容易复发，治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗，症状较轻时可选用外用药物治疗，症状重时可加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程。除此之外，还应注意生活保健，加快皮肤恢复。

1、痤疮患者应以清淡为主，多吃蔬菜水果，辛辣油腻的食品及甜食可刺激出油、加重痤疮，应尽量避免。

2、痤疮患者应保持大便通畅，必要时可在医生指导下服用药物。

3、痤疮患者应注意面部清洁，应根据皮肤类型选择合适的面部清洁品，养成良好的洗护习惯。

4、不良情绪可引起内分泌失调，不利于患者康复，应调整好心态，保持积极乐观的状态。

5、过分去除油脂可导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，一定程度上加重痤疮，痤疮患者应注意使用保湿剂。

6、轻度的粉刺和丘疹脓疱，可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果。

7、痤疮易复发，即使治愈后也需要防晒，外出时应做好必要的防护措施，否则有肤色加深，色素沉着形成的可能。