如何预防出现重度痤疮呢

痤疮是一种皮肤的炎症，因为患者的体质因为很多因素的影响，所以痤疮在每一患者中的体现也是不同的，有的患者症状比较轻，而有些患者却形成了严重的痤疮，如果处理不当还会造成永久性的皮肤损伤，那么我们该如何预防严重痤疮呢？

要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。结节性痤疮怎么治疗，好的方法，更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

一、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，确保充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。

二、祛痘印食品：在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。结节性痤疮怎么治疗？饮食很重要，坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

总之，痤疮患者应在专业医师指导下，积极治疗，才能在战“痘”道路上乘胜追击，夺取最后的胜利。